ERFOLGREICHSTER PERSONAL TRAINER IM RHEINTALMein Name ist Simon Spirig – ich bin überzeugt davon, dass echte Gesundheit einfach sein darf. Die 6 größten Herausforderungen und Probleme meiner Kundinnen und Kunden „Ich fühle mich schlapp und antriebslos.“ Mit gezielten Kraft- & Energie-Routinen holst du dir deine Power zurück – durch Bewegung, Ernährung und erholsamen Schlaf. „Ich habe keine Zeit für komplizierte Programme.“ Du bekommst Strategien, die in deinen Alltag passen – mit maximaler Wirkung. „Ich fühle mich oft gestresst und innerlich unruhig.“ Du lernst mentale Tools, die Körper & Geist in Balance halten. Problemlösungsdenken, Achtsamkeit, Bewegung. „Ich habe schon so viel probiert – nichts hat langfristig funktioniert.“ Statt kurzfristiger Challenges entwickelst du mit mir Routinen – für echte, langfristige Veränderungen. „Ich habe ständig Rückenschmerzen und Verspannungen.“ Durch mobilisierende und kräftigende Übungen wirst du beweglicher, schmerzfreier und belastbarer – ohne Medikamente. „Ich weiß nicht, was und wieviel ich essen soll” Individuelle, flexible Ernährungsstrategien – ohne Verbote, ohne Tracking-Wahnsinn. >>Wenn du dich nur in einer dieser Beispiele wieder erkennst, melde dich gleich für ein kostenloses Beratungsgespräch.<<>>Zusammen werden wir herausfinden ob und wie ich dir helfen kann<< VEREINBARE GLEICH EINEN TERMIN Im Vollbildmodus anzeigen Im Vollbildmodus anzeigen Im Vollbildmodus anzeigen Im Vollbildmodus anzeigen
